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PILATES
L'Equilibrio Tra Mente e Corpo
Stagione 2024/2025
Sono aperte le iscrizioni per i corsi di Pilates!
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Vieni a scoprire una nuova dimensione di benessere attraverso il nostro corso di Pilates.
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Una nuova dimensione di benessere
Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sull'armonia tra mente e corpo, consentendoti di raggiungere una migliore postura, flessibilità e forza.
Cos'è il Pilates?
Il Pilates è molto più di un semplice allenamento fisico. È un approccio olistico che unisce movimenti fluidi, respirazione controllata e concentrazione mentale. I nostri istruttori altamente qualificati guideranno ogni lezione, aiutandoti a esplorare i principi fondamentali del Pilates, tra cui il controllo, la precisione, la concentrazione, la fluidità e la respirazione.
I Benefici del Nostro Corso di Pilates
Forza, Flessibilità,
Armonia
Correzione della Postura e Riduzione dello Stress
Miglioramento dell'Equilibrio e del Benessere Mentale
Il nostro corso di Pilates è progettato per sviluppare una forza centrale solida mentre migliora la flessibilità e l'allineamento corporeo. Sarai sorpreso dalla sensazione di agilità e benessere che deriva dall'equilibrio tra muscoli forti e rilassati.
Grazie agli esercizi specifici di Pilates, imparerai ad essere consapevole della tua postura e come allinearla correttamente. Questo contribuirà a ridurre il carico sulla schiena e a prevenire tensioni muscolari, mentre la respirazione profonda promuoverà un rilassamento profondo e una mente tranquilla.
Il Pilates è una disciplina che favorisce la connessione mente-corpo. Le nostre lezioni ti aiuteranno a migliorare l'equilibrio, a ridurre lo stress e a aumentare la concentrazione, promuovendo un senso di benessere globale.
Questo Corso è Perfetto per Te Se:
Desideri un approccio completo al fitness che coinvolga mente e corpo
Cerchi un allenamento adattabile a tutte le età e livelli di fitness
Vuoi migliorare la tua postura e ridurre lo stress accumulato
Hai bisogno di sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio
Sei alla ricerca di un ambiente accogliente e di istruttori esperti che ti guideranno in ogni passo
Inizia il tuo viaggio verso un corpo più forte,
flessibile e in armonia con la tua mente.
Non importa se sei alle prime armi o hai già esperienza con il Pilates,
il nostro corso è adattabile a ogni partecipante.
Unisciti a noi per scoprire i numerosi vantaggi di questa pratica eccezionale.
Lezioni
Dove
Frequenza
Le lezioni sono tenute da insegnanti qualificati e preparati.
Ogni lezione dura 60 minuti.
Palestre Comunali di Arzignano.
Contattaci per sapere nello specifico dove si tiene il corso.
Il corso si svolge 1 volta alla settimana. Contattaci per conoscere il giorno ed orario.
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frequenza, prezzi.
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